10 let s vámi ve Strašnicích! A je to tady! V pátek 17.6. oslavíme 10 let provozu pobočky Strašnice! Využijete akční nabídky členství nebo budete čekat na příští rok po zdražení díky 16% inflaci a...
strava
Novinka léta 2022: BetterLegs na zadek a stehna
Jak zhubnout zadek a stehna? Připravili jsme pro vás naprostou bombu: kalhoty BetterLegs! Naše revoluční pásy betterbelly už znáte a nejedna z Vás díky nim už zatočila s tuky na...
Hubnutí břicha – štíhlý pas v roce 2022
Jak konečně zhubnout břicho? Pravděpodobně tohle čtete, protože jste si někdy položily otázku "Jak na hubnutí břicha?" Není tomu tak? Mít krásné, pevné, ploché břicho je snem mnoha žen....
Snídaně je základ i v roce 2022
Nezapomínejte na snídani Patříte do té skupiny lidí, kteří bez snídaně neudělají ani krok a těší se na ni? Ani při hubnutí nemusíte svůj oblíbený ranní rituál opouštět. Právě naopak. Snídaně je při...
Jak mlsat a nepřibrat? Cvičte a můžete i zhřešit
Hřešit je lidské a ženské Je jasné, že mlsat není nic super zdravého pro vaše tělo, ale to teď neřešíme… Jsme prostě jen ženy, kteří občas potřebují provést nějaký ten hříšek. Aby tyto prohřešky...
Rychlá sportovní procházka třeba i s dětmi jako kardio aktivita
Co dělat o květnových svátcích? Sportovní procházka je super řešení pro rodinný kardio pohyb. První a druhou květnovou neděli jsou Aura Fit Lady Cluby zavřené. 1.5. má být polojasno a cca 15 stupňů....
❤ Výsledky soutěže Výměna zimních pneumatik a Start ZHUBNI DO PLAVEK!
Nově výživové poradenství a Otevírací doba o velikonocích Přichází čas jarní přípravy do plavek!s Aurou jednoduše stihneme tuhle letní sezonu! Pokud není dost slunečního svitu venku, navštěvujte...
Vitamin D, opalování a omega 3
Jak jsem začala chodit do solárka Svojí první permanentku jsem dostala k letošním narozeninám. Do té doby jsem jen kolem modře podsvícených oken procházela. A můžu říct, že dostat permici v zimě je...
Jen kombinace jídla a pohybu vám zaručí vysněnou postavu na pořád 🤩 Zkuste SCD
Jak zhubnout a nepřibrat dlouhodobě? Tohle vám zaručí jenom úplná změna životního stylu. To znamená vy a zdravý životní styl napořád, "dokud vás smrt nerozdělíL. Nestačí jen 12 týdenní plány...
Jak budou AURA fitka mít otevírací dobu o Velikoncích a v květnu?
Velikonoce - speciálky jako výšup Přijďte si užít speciálky! Využíváme výhod sítě a otevírací dobu jsme naplánovaly takto: Velký pátek - otevřeno fitko Jiřího z Poděbrad, Slavíkova ulice:...
Novinka aplikace GUMPIDO 2022-03
Doba gaučová Zkuste si GUMPIDO aplikaci: patříme k Evropanům s nejmenší fyzickou aktivitou. Jen 5 % z nás se pravidelně hýbe. Evropský průměr je přitom 7 %. Hůř na tom byli již jen obyvatelé...
7 tipů, jak ušetřit a držet zdravý životní styl s Aura Fit
Ušetřit výdaje na cvičení a zdravý životní styl můžete s našimi tipy. Některé domácnosti zasáhla koronavirová krize a musí ušetřit, některé téměř vůbec. Situace tím pádem ovlivnila i jejich postoje...