Aura je víc než fitness centrum pro ženy

Zvýšíte si energii, zlepšíte formu a dostanete se do kondice!

Cvičení je jedním z nejlepších způsobů, jak zlepšit svoje fyzické a duševní zdraví. Vaše tělo při při pohybu uvolňuje endorfiny pro energii a lepší náladu. Zábavné a obohacující cvičení pomůže spalovat kalorie, snížit hmotnost a formovat postavu.

Rated 4.6 out of 5
4.6 hodnocení na Google

Aura Fitness je tu proto, aby se ženy cítily lépe!

aurfit cílené snižování tělesného tuku při zachování svalové hmoty

Spokojenost

Fitness kruháč je radost z pohybu, mnoho spálených kalorií a formování postavy. Ušetříte čas a užijete si!

Tým trenérek AuraFit – vždy milé a usměvavé trenérky pro ženy.

Trenérka

Kdykoliv si můžete vyžádat radu od trenérky. Pochopení, úsměv, radost ze cvičení? Uvidíme vás rády!

Kruhový trénink – kombinace silového a kondičního cvičení, které spaluje tuk a současně posiluje svaly

Pro ženy

Efektivně seřazené stroje do kruhu při cvičení šetří čas. Pražská fitka na metru!

Funkční cvičení – posiluje hluboký stabilizační systém a formuje postavu přirozeně, zpevňuje břicho, hýždě a paže
Musíte se o sebe starat!

Aurafit dámský fitness klub cvičení pro ženy

Celková doba cvičení se může vejít jen do 30 minut:

  • včetně zahřátí a strečinku po kruhovém tréninku
  • samozřejmě u nás můžete cvičit, jak dlouho chcete
  • navíc speciálky BetterBelly, BetterLegs, VacuShape, lymfodrenáž, VibroGym, rolletic …
aurfit cílené snižování tělesného tuku při zachování svalové hmoty

Auru doporučuji všem, které hledají příjemné prostředí se skvělým přístupem trenérek. Vždy příjemné a rádi poradí nejen se cviky, ale i se stravováním. Další cvičenky jsou fajn ženské, žádné barbie co se jdou ukázat tady nenajdete. Neváhejte a přijďte to taky zkusit, já po 2 měsících oblékla kalhoty, které se mi ve skříni váleli 3roky… Aura je prostě SKVĚLÁ ❤️❤️❤️

Tipea Skálovic

Naše spokojená klientka

Dámská fitness cvičení pro ženy Praha a Kralupy

Funkční cvičení – posiluje hluboký stabilizační systém a formuje postavu přirozeně, zpevňuje břicho, hýždě a paže

Proč kruhový trénink?

Celková doba cvičení pro ženy se může vejít jen do 30 minut, a to zahrnuje i zahřátí a strečink. Samozřejmě u nás můžete cvičit, jak dlouho chcete.

ndividuální přístup – trenérky přizpůsobí cviky podle tvaru těla a potřeb klientky

Jak cvičení funguje?

Jedno kolečko trvá 8 minut a můžete začít i skončit kdykoli. Celkem 3×8 = 24 minut. K tomu zahřátí 3 minuty a závěrečné protažení 3 minuty. Prostě jako základ 30 minut stačí!

Pravidelnost a motivace – skupinové lekce podporují motivaci a udržení dlouhodobého efektu

Cvičení pro lepší náladu!

A to díky uvolňování endorfinů při cvičení. Navíc při intenzivnějším cvičení budete spalovat tuky nejen při pohybu, ale navíc i v době po cvičení: a to taky přináší příjemnou náladu 🙂

Žena zvedá kettlebell během posilovací lekce v AuraFit.
bára cvičí betterlegs na eliptikalu pro hubnutí hýždí a vyšších stehen pro formování zade
Trenérka ukazuje správnou techniku výpadu
Cvičení simple švihadlo pro zpevnění paží a ramen.
Žena cvičí na eliptikalu betterbelly po dynamickém tréninku
Žena cvičí vacushape po dynamickém tréninku
Žena cvičí na eliptikalu betterlegs po dynamickém tréninku
Žena cvičí na rolletic po dynamickém tréninku
Žena relaxuje lymfodrenáž červené světlo po dynamickém tréninku
aurafit zaměřeno na hubnutí a formování těla pro ženy
Výhody členského fitness klubu

Co členky klubu oceňují?

Členky AURA Fit Lady Club přínosy fitness a výhody klubového cvičení již znají a proto s námi cvičí mnoho let.

Zkuste to s námi! Není na co čekat! Vyzkoušejte si nás ZDARMA a poznáte to 🙂

certifikát kvality aurafit
Pečujeme o kvalitu

Naše fitka získala Certifikát péče o kvalitu CzechTourism a Česká Unie Cestovního Ruchu.

aurafit čllenství česká komora fitness
Členství v České komoře fitness

Víme, že cvičení zvyšuje imunitu. Je důležité dopřát si pravidelný pohyb. Protože pohyb je to, co pomáhá zvyšovat imunitu.

stopky.png

Rychle

Málo času a chcete být fit? Stačí 30 minut a je odcvičeno! Samozřejmě můžete ve fitku být jak dlouho chcete. Záleží na vás!

bříško.png

Efektivně

Efektivní kruhový trénink + speciálky BetterBelly, BetterLegs, VacuShape, VibroGym, rolletic, lymfa s červeným světlem...

hurá-lidi.png

Zábavně

Cvičení v ženském kolektivu. Najdete nové kamarádky! Nebo pozvěte 👩🏻‍🤝‍👩🏼 kolegyni, maminku, dceru či sestru. Ve dvou se to táhne líp!​

kardio-zona-3.png

Bezpečně

V bezpečném a přátelském prostředí. Naše trenérky se postarají o vaši správnou techniku a podporu, abyste se cítily sebevědomě a bez obav!

Nechybíš mezi námi?

Naše trenérky

Více než jen fitness pro ženy

Aura Fitness je tu proto, aby se ženy cítily lépe! Pojďte do toho s námi.