AURA Fitness klub pouze pro ženy
Celková doba cvičení pro ženy se může vejít jen do 30 minut:
- včetně zahřátí a strečinku po kruhovém tréninku
- samozřejmě u nás můžete cvičit, jak dlouho chcete
- ? Kde nás najdete? V Praze na 3 místech, chystáme Kralupy.
+ navíc BetterBelly, BetterLegs, VacuShape, lymfodrenáž, VibroGym, rolletic a další…
1. spokojenost
našich klientek
Fitness kruháč je radost z pohybu, mnoho spálených kalorií a formování postavy. Ušetříte čas a užijete si!
2. trenérka
vždy k dispozici
Kdykoliv si můžete vyžádat radu od trenérky. Pochopení, úsměv, radost ze cvičení? Uvidíme vás rády!
3. prostředí na míru
pro ženy
Efektivně seřazené stroje do kruhu při cvičení šetří čas. Pražská fitka jsou dostupná na metru!
Přijďte si k nám zacvičit!
Napoprvé nezávazně na vyzkoušení a ZDARMA.
Vykoušíte kruhový trénink a spoustu doplňkových aktivit ve výlučně dámském kolektivu. Trenérky se na Vás těší!
Chcete přibrat nebo zhubnout?
Zformovat postavu?
Naše klientky už ví, jak efektivně pálit tuky na problematických partiích břicha, horních stehen, zadku.
Jsme stejné jako vy. Poradíme, co se osvědčilo, a naplánujeme, jak získat skvělý pocit a lepší vzhled.
Trenérka vždy k dispozici
Vyzkoušejte nás zDARma
Bez zvědavých mužských pohledů a potu
Jsme členy České komory fitness.
Víme, že cvičení zvyšuje imunitu.
Je důležité dopřát si pravidelný pohyb.
Protože pohyb je to, co pomáhá zvyšovat imunitu.
Těšíme se na cvičení s Vámi 
Proč fitness kruhový trénink?
Celková doba cvičení pro ženy se může vejít jen do 30 minut, a to zahrnuje i zahřátí a strečink. Samozřejmě u nás můžete cvičit, jak dlouho chcete.
Jak fitness kruhový trénink funguje?
- Samozřejmě můžete cvičit více koleček než doporučované 3.
- Jedno kolečko trvá 8 minut a můžete začít i skončit kdykoli. Celkem 3×8 = 24 minut. K tomu zahřátí 3 minuty a závěrečné protažení 3 minuty. Prostě jako základ 30 minut stačí!
- No jasně, můžete být v klubu jak dlouho chcete, dokud je otevřeno. Vždyť je to Váš klub 🙂
Při cvičení na kruháči si vylepšíte náladu!
- a to díky uvolňování endorfinů při cvičení
- kvůli efektu EPOC při intenzivnějším cvičení budete spalovat tuky nejen při pohybu, ale navíc i v době po cvičení:
- a to taky přináší příjemnou náladu 🙂
POZOR: Nabízíme zkušební trénink zdarma po registraci!
Ta slouží k tomu, aby si pouze na Vás vyhradila trenérka čas na přesný termín vašeho cvičení. Nejdříve se musíte naučit, jak to u nás chodí. 🙂
Najdete si nové fitness kamarádky!
A hlavně uděláte něco pro sebe:
- Jste studentka, nebo plně zaměstnaná žena? Výhodné ceny delších plánů…
- Maminka na mateřské, podnikatelka, babička? Využijte off-peak ceny…
- Nebo máte prostě jen chuť a čas si zacvičit? Každý den můžete…
Nechcete plánovat čas pro cvičení?
Jako členka můžete na kruhovém tréninku cvičit kdykoli v otevírací době.
Bez dlouhého plánování a objednávání na přesnou hodinu. Prostě dorazte tak, jak se Vám to hodí.
Termín cvičení volíte jenom podle Vaší chuti.
Cvičení je vhodné pro všechny ženy
Proč vůbec cvičit ve fitness klubu?
Životní styl moderní ženy je ve znamení fitness a wellness. V oblasti cvičení pro ženy Praha nabízíme mnoho možností.
Důvodem pro změnu a udržení lepšího životního stylu je dobrá tělesná kondice, lepší a pevné zdraví.
V AURA máme posilovnu kruhového tréninku a kardio zónu včetně specialisty na hubnutí břicha BetterBelly.
K dispozici je také mnoho moderních cvičebních náčiní a pomůcek pro funkční trénink a rehabilitaci.
Ze začátku s trenérkou!
Je jasné, že ze začátku a hlavně napoprvé má každá žena obavy začít cvičit.
Proto je kdykoli k dispozici trenérka.
Zkušební tréninky jsou plně vyhrazené pro vás s trenérkou (i proto je potřeba se registrovat a domluvit termín zkušebního tréninku).
Pro zkušenější fitnesky
Pokročilejší klientky u nás mají speciální hodiny a vyhrazené studiové lekce, od pomalejších typu power jógy a pilates po dynamické vedené lekce kruháče.
- Najdete u nás oblíbené TRX,
- máme samozřejmě spoustu činek a
- závaží včetně Kettlebelly.
Na všech pobočkách je v kardiozóně možnost využít BetterBelly a BetterLegs, specialisty na hubnutí bříška a zadečku při cvičení na eliptikalech (orbitrek).
K dispozici je ženami oblíbené Bosu a speciální PlyoBox, nebo novinka Ybell.
- V AURA Jiřího z Poděbrad máme navíc VacuShape, Rolletic a vyhledávaný Vibrogym.
- V AURA Pankrác zase navíc najdete vyhledávaný VacuShape a Rolletic, a pro lepší regeneraci lymfodrenážní přístroj s lehátkem.
- V AURA Strašnice využijete lymfodrenážní přístroj s lehátkem a Vibrogym.
Výhody členského fitness klubu
Členky AURA Fit Lady Club přínosy fitness a výhody klubového cvičení již znají a proto s námi cvičí mnoho let.
Co členky klubu oceňují?
- přátelskou klubovou atmosféru
- dlouhodobé cvičební plány s možností přerušení
- omezený počet členů pro Váš komfort
- vstup pouze pro ženy
- zkušené a ochotné trenérky
- čistotu prostředí, na kterou klademe velký důraz
- kosmetické přípravky a hygienické pomůcky v šatnách
- výbornou dopravní dostupnost – Metro A Strašnická a Jiřího z Poděbrad, Metro C Budějovická, Tram
- unikátně a stylově připravené prostory
- klubovou atmosféru a partu členek
Cvičení jen pro dámy!
Vadí vám chlapský pot a okukování? U nás budete spokojená!
Efektivně na kruháč!
Chcete se dostat do kondice rychle a a taky aby vám vydržela?
Trenérka po ruce!
Nejen ze začátku se můžete ptát jak na to. Opravíme, poradíme…
BetterBelly na bříško!
Na hubnutí břicha máme speciální pásy. Pohyb a výsledek!
Zkuste to s námi! Není na co čekat!
Vyzkoušejte si nás ZDARMA a poznáte to 🙂
Jsme stejné jako vy!
Klientky chválí prostředí klubového fitka a milý přístup trenérek!
Mezi ženami se na cvičení budete konečně těšit…
Klub pouze pro dámy!
Nejsme posilovna: jsme kruhový trénink pro spalování tuku!
Bez chlapských pohledů a mužského čpavého potu.
Spokojenost klientek
Kruháč znamená radost z pohybu, mnoho spálených kalorií a formování postavy.
Ušetříte čas a užijete si zábavné cvičení!
Pro ženské tělo i duši!
Zátěže, prostředí, zázemí – vše na míru pro ženy.
Výborně dostupné: Praha 10 Strašnice, Praha 2 Vinohrady, Praha 4 Pankrác.
