Turistika je skvělým způsobem poznávání nových míst v kombinaci s navýšením přirozené fyzické aktivity. Sport a horké počasí mají na organismus velmi podobný vliv – zrychlení metabolismu, zrychlení...
fitko
Oslavte s námi 12 let od otevření pobočky Jiřího z Poděbrad
V pondělí 22.7. společně oslavíme 12. výročí od otevření pobočky Jiřího z Poděbrad Narozeninová akce platí pro všechny naše pobočky! V pondělí si tedy můžete koupit 3 měsíce All in one za pouhých...
Houževnatost je zarputilost a vytrvalost: 3 klíče k úspěchu v cvičení i v životě
Nejspíš všechny ženy známe ten pocit: začneme s novým cvičebním programem, plné motivace a odhodlání. Ale po pár týdnech se naše nadšení vytratí a my se vracíme ke starým zvykům. Co nás brání v...
Slavnostní otevření pobočky na Černém Mostě
Milé dámy, srdečně Vás zveme na slavnostní otevření nové pobočky na Černém Mostě! Slavnostní otevření se koná v úterý 16. července od 16 hodin na adrese Kučerova 725/7. Těšit se můžete na:...
Odhaleno pro hubnutí v létě 2/2: TOP čas na nové návyky a styl života. PRAVIDLA pozastavování členství
Hubnutí v létě je jednodušší, i když hubnutí není nikdy snadné. Cestou se nevyhnutelně setkáte s překážkami a dietními chybami. Důležité je ale nevzdávat se a s optimismem a vírou v sebe sama jít...
Odhaleno pro letní hubnutí 1/2: Jak postupovat správně a Bářin příběh
Toužila jste do léta shodit pár kilogramů, ale nevyšlo to? Nezoufejte! Letní hubnutí je Vaše další příležitost. Bářin příběh: letní hubnutí se mi už povedlo loni. I když je možné, že letos...
Léto v pohybu: Užijte si slunce a posilte své zdraví!
Léto je konečně tady! Teplé počasí a delší dny lákají k trávení času venku a k aktivnímu pohybu. Ať už preferujete jogging v parku, plavání v jezeře, jízdu na kole nebo tančení na terase, pohyb v...
Prázdniny v Aura Fit: Letní otevírací doba a Léto v pohybu
Od 1. července nás čeká několik novinek a změn, tak POZOR!Otevření pobočky na černém mostě, letní otevírací doba a oblíbená věrnostní akce léto v pohybu Léto v Aura Fit: Pobočka na Černém Mostě Léto...
12. výročí na pobočce ve Strašnicích
Čas na pozitivní změny Taky vám přijde, že ten čas letí jako splašený? To dřív nebejvalo :-). Dřív šly dny hezky za sebou. Jenže dneska? Jeden den je pondělí a druhej den najednou čtvrtek? Čas letí,...
Léto bez výčitek: Jak si užívat letní radovánky a nezkazit si postavu
Léto je tady! Konečně můžeme sundat svetry, vyrazit k vodě a užívat si sluneční paprsky. Ale pozor, s horkým počasím přichází i nástrahy pro naši figuru. Zmrzlina, grilované dobroty, sladké limonády… To vše láká a svádí k mlsání. A i když si občas dopřát můžeme, s trochou snahy se dá letnímu přibírání na váze elegantně vyhnout.
Jak ne/zdravý životní styl ovlivňuje naše děti a jejich budoucnost
O víkendu 1. 6. jsme oslavili Den dětí a proto se dnešní článek bude týkat i jich... Genetika a životní styl: Kombinace, která formuje dětiModerní životní styl a jeho dopad na dětiRodičovský vzor:...
Cvičte v létě ZDARMA: důvody, proč cvičit v létě
cvičte v létě zdarma AKCE: Cvičte v létě zdarma Kupte si od 27. do 31.5. 2024 předplatné cvičení na 6 měsíců a dostanete od nás 2 měsíce zdarma. Nebo si předplaťte v termínu od 27. do 31.5. 2024...