Disciplína: Bez ní výsledky mít nebudeme Dneska se mi vážně nechce. Jsem dnes fakt unavená.... Opravdu chodím pravidelně, ale dneska tam nepůjdu, nic se nestane. Každá z nás to zažila... Vynecháme...
Blog
Aktivní září je základ pro imunitu
Stačí malý krok Aktivní ženy září už v září. Pravidelný pohyb je nejlepší nástroj pro imunitu. Stačí udělat malý krok. Stačí JEN začít. Proto pro vás máme ALL IN vstup do fitka v hodnotě 290 Kč...
#BEACTIVE DAY 23.-30.9.!
V rámci akce #BEACTIVE DAY se zapojíme do projektu Evropský týden sportu. Získejte slevu 20 % na první členství!
Nebo jen vyzkoušejte zcela zdarma! Můžete zúčastnit celé řady sportovních aktivit určených právě ženám.
3 roky All-IN pro ty, co chtějí životní formu levně
Poslouchat vaší oblíbenou hudbu při cvičení je dobré, ale poslouchat vaše tělo je lepší. Některé z nás sportují jen z čisté lásky k pohybu. Jiné, těch je asi více, protože chtějí pevné a zdravé sexy...
Léto 2024 – příprava začíná právě teď
Jak se vám dařilo během akce Léto v pohybu 2023 a jaké máme novinky? Cítíme velkou radost z toho, že jste byly součástí našeho letního fitness programu. Přestože letošní léto přineslo vysoké...
Ženy a spánek pro snazší hubnutí
Spánek a studie Dnes bych se s Vámi ráda podělila o výsledky jedné studie, která mi přijde velmi zajímavá. Potvrzuje totiž jednu podstatnou věc - spánek je klíčový pro dlouhodobé a úspěšné hubnutí....
Zpět do formy jako před x lety
Milé dámy, Máte také pocit, že je skoro nemožné udržet si jakýkoliv fitness režim a dostat se do formy? Práce, děti, povinnosti…pořád je co řešit. Pořád se něco děje a každý týden je úplně...
Letní dárek
Stačí malý krok Přemožte s námi letní lenoru. Stačí udělat malý krok. Stačí JEN začít. Proto pro vás máme 40 vstupů ALL IN ONE zDARma. Na každé pobočce čeká pro prvních 10, které si rezervují svůj...
Cvičení je záruka hezké postavy. Chcete jí taky?
Hezká postava je něco, co slyšíme a vidíme všude kolem sebe - v televizi, časopisech nebo na sociálních sítích. Ale proč nám na ní tak záleží? Zdraví a síla Hezká postava často signalizuje zdravé...
Nové služby a nový ceník
nové ceny ve fitness
Proč znát svůj metabolický věk dříve, než zešedivíte? Většina žen ho nezná
Metabolický věk je průměrný věk, ke kterému náleží váš bazální metabolismus. Jinak řečeno: jak je vaše tělo staré. Co je metabolický věk? Říká se, že jsme tak staré, jak se cítíme. Pokud...
6 tipů, jak užít dovolenou a nepřibrat
Máme pro vás tipy, jak si užít letní dovolenou a nepřibrat. Hlavně si svou zaslouženou dovolenou užijte na plné pecky a zbytečně se nestresujte. Máte strach, co dovolenkový režim udělá s vaší...