Trenérky v AURA Fit Lady Club Praha
S kým se na našich pobočkách setkáváte?
Sehraný tým trenérek, které jsou Vám k dispozici kdykoli při Vašem cvičení. Která trenérka Vás zaujala?
Sára: jsem studentkou střední policejní školy a mým největším koníčkem je běhání. Už se na vás těším ve fitness AURA!
Ivana: fitness je pro mě životní styl. Sama jsem pod vedením několika trenérů, protože učený z nebe nespadl a vždy je co zdokonalovat.
Fitness je moje vášeň. Pomůžu ráda s motivací a budu inspirovat k dosažení Vašich cílů!
Regina: jsem studentka a sport mi pomáhá odreagovat se. Dělala jsem aikido, tancovala disco, břišní tance, roztleskávačky, mažoretky, koně a tenis. Dnes nejraději chodím do fitka 🙂
Patricie: jsem hráčka a teď i trenérka badmintonu, dělám jógu a tancuji, twerk, box a fitness. Posilování a překonávání limitů mě baví.
Ráda motivuji další lidi ke splnění jejich přání!
Bára: Na svém pobytu v Anglii jsem začala chodit do gymu. Co mě nejvíc baví, je skákání přes švihadlo. Je to kreativní, variabilní a zároveň účinný způsob pohybu.
Přijďte si se mnou zacvičit a nasbírat všechnu tu pozitivní energii 🙂
Stella: hrála jsem 9 let házenou a plynule přešla na posilování, kterému se věnuji naplno. Věřím, že si vyjdeme vstříc a námaha bude zároveň i zábava 🙂
Diana: Od 15 se věnuji zdraví a fitness. V 18 jsem začala lekce Zumby v Bibione jako fitness trenérka. Vystudovala jsem Vysokou školu tělesné výchovy a sportu. Obor Sportovní a kondiční specialista, dále Sportovní management a nyní studuji obor Wellness specialista.
Motto: “Vítězství je skvělá věc, ale přátelství je ještě lepší.”
Petra: moje studia v oblasti sportu: škola Slavia fitness – osobní trenérka, Sokol – trenérka. Mezi mé koníčky patří sport a děti. Ve volném čase se věnuji cyklistice, plavání, lyžování, bruslení a samozřejmě fitness.
“Cvičení je jako manželství – nemůžete při něm podvádět a čekat, že to bude fungovat.”
Aneta: Sedm let jsem se věnovala sportovní gymnastice a pak 5 let tenisu. Poslední 3 roky se věnuji fitness a našla jsem touhu vzdělávat se v oblasti zdravého životního stylu. Přijďte si pro dobrou náladu a pořádný trénink. Budu se na vás těšit! 🙂
“Jestli to chcete vzdát, zamyslete se nad tím, proč jste začali!”
Majda: mezi mé oblíbené sporty patří bojová umění. Ráda posiluji a rekreačně plavu. Neodmítnu návštěvu galerie s přáteli nebo saunový ceremoniál. Pohyb miluju, co vy? Uvidíme se brzo ve fitku?
Kateřina: vystudovaná wellness specialistka na fakultě Palestra, výživová poradkyně, manažerka, maminka malého Matyáše a nově Jonáška, amatérská herečka, triatlonistka, nadšená cestovatelka a kuchařka :o)
Karolína: od malička mám velkou lásku ke sportu, kreslení, přírodě a zdravému lifestylu.
“Když se vzdáš, nikdy nezjistíš, kam až jsi to mohla dotáhnout”
Lucie:
Studuji výživové poradenství na VŠTVS Palestra a vystudovala jsem SŠ obor sportovní a rekondiční masér. Jsem zastáncem toho, že zdravý životní styl = balanc a fyzická i psychická pohoda.
Pojďte si se mnou zacvičit, ať vyplavíme naše skvělé hormony štěstí. Endorfiny pomohou k lepší náladě a spokojenosti 🙂
“Jediným tvým limitem jsi ty sama!”
Radka: Studuji obor nutriční terapie, působím jako brankářka v extraligovém florbalovém týmu Panthers Praha.
Mým cílem je ukázat, že strava a výkon spolu úzce souvisí. 🙂 Není na co čekat, pojďme se do toho společně pustit.
“Nezáleží, kde máme v životě startovní bloky. Důležité je, kam dohlédne naše mysl!”
Gábina: život bez sportu si neumím představit, provází mne už od dětství. Také mi hodně pomohl při zdravotních potížích, a proto se mu věnuji i jako profesi. Jsem neustále v pohybu i díky dcerce a ve volných chvílích se věnuji tanci, inline bruslení, divadlu a jízdě na koni.
Izabela: vystudovala jsem taneční konzervatoř a od svých šesti let se věnuji Disco dance. Závodně jsem hrála tenis. Kromě kardia a posilování mám i znalosti v oblasti protahování a flexibility 🙂
Markéta: absolventka oboru Výživa a potraviny, baví mě sport od kruháče přes silové cvičení taky běh, kolo a plavání. Miluji zdravou a hlavně chutnou stravu, cestování a poznávání nových lidí, rodina, kamarádi a hudba.
Mína: mám náročnou profesi producentky a ve fitku s vámi můžu vypnout a odreagovat se. V zimě mi pomáhá snowboard a surf. Na Pankráci ve fitku jsem se našla a ráda se s Vámi uvidím!
Katka: mým zájmem je zdravý životní styl, ráda chodím do fitka, cvičím jógu a miluji dlouhé procházky. Zajímám se o umění, galerie, muzea a chodím s přáteli do divadla a kina.
Jindra: jsem jako Vy, pracuji, nestíhám, na spoustu věcí nemám čas. Cvičení mi dává sílu vše zvládnout!
“Train Hard or Go Home!”
Julie: mám trenérskou licenci a trénuji malé florbalové naděje. Miluji sport, nejvíce mě zaujal florbal a posilování. Jo a začala jsem dělat judo 😀
Julie: mám trenérskou licenci a trénuji malé florbalové naděje. Miluji sport, nejvíce mě zaujal florbal a posilování. Jo a začala jsem dělat judo 😀
Trenérka a vedoucí všech fitek Bára: Barbora Makošová
Jaké jsou Tvé zájmy? Mezi mé zájmy patří vycházky v přírodě, sport, četba a všechno, u čeho se pobavím 🙂 Teď aktuálně nejvíc můj malý syn Adam a moje Výzvy ve fitku.
Jedna věc, kterou děláš úplně nejraději? Úplně nejradši se bavím a poznávám lidi, nejen ty nové v mém životě…
Proč Aura Fit Lady club? Protože má opravdu atmosféru klubu, ženy sem chodí rády a Aura je pro ně místem, kam patří. Navíc kombinace silového tréninku a aerobního pohybu na mezistanicích přináší své výsledky, o BetterBelly nemluvě. A to je pro mě důvod, proč to dělám. Baví mě pomáhat lidem, protože to má smysl…
Co na sobě máš ráda a co tě naopak štve? Dokážu na všem najít něco pozitivního a život brát s úsměvem. Naopak mě štve, že jsem důvěřivá a naivní a leckdo toho může využít.
Jaký je tvůj oblíbený posilovací cvik a který naopak upřímně nenávidíš? Mezi mé nejoblíbenější cviky patří dřepy a sumo dřepy. Nedá se říct, že úplně nenávidím, ale moc nemusím kliky, pánský klik nedám ani jeden a dámské mě vážně nebaví 🙂
Co uvaříš, když ti přijde na návštěvu někdo, na koho chceš zapůsobit? Pokud bych na něj opravdu chtěla zapůsobit, určitě bych zvolila Low Carb menu – kuřecí vývar se zeleninou, grilované kuřecí maso s celerovými hranolky, a jako sladkou tečku na závěr – čokoládový krém z avokáda.
