Kondice k nezaplacení, inflace však roste Dlouhá pracovní doba, rodinné povinnosti nebo nedostatek financí, rostoucí inflace cen. To jsou okolnosti, které nám nejčastěji brání v dodržování...
betterbelly
Všechno nejlepší ke Dni matek 8.5.!
Nejlepším dárkem pro děti je zdravá maminka Vím o čem mluvím. Sama jsem maminka tří synů a oni jsou hnacím motorem ve dnech, kdy se mi vážně nechce cvičit. Vzpomenu si, že tu chci být pro ně co...
Jak se obléct do fitka? 11 tipů pro ženy
Vytahané tepláky a děravá trička už dávno vyšly z módy Správné oblečení nám může při tréninku nejen zlepšit náladu, ale obléct se hezky nás také může motivovat k lepším výkonům. Aura Fit Lady Cluby...
Jak mlsat a nepřibrat? Cvičte a můžete i zhřešit
Hřešit je lidské a ženské Je jasné, že mlsat není nic super zdravého pro vaše tělo, ale to teď neřešíme… Jsme prostě jen ženy, kteří občas potřebují provést nějaký ten hříšek. Aby tyto prohřešky...
Jarní detox a půst s mírou
Jaro se blíží! Taky už se nemůžete dočkat jara? Delších dní, paprsků jarního sluníčka a rozkvetlých prvních květin? Ale pozor... S jarními dny přichází i jarní depka. Najednou jakoby se v nás...
Proč doporučujeme silový trénink pro ženy jako číslo 1?
Ženy, bojíte se, že po silovém tréninku budete příliš svalnaté? V tom případě už si nikdy nechoďte zaběhat - omylem by se z vás mohl stát olympijský sprinter 🙂 🏋️♀️ U žen se často setkáváme se...
Ivča a její 1 rok v Auře
Ivana pomůže i Vám cítit se lépe a být se sebou ještě víc spokojená
DOD2 „1“ to nestačilo! Zveme vás na bohatý program!
DOD2! Milé klientky, na nové pobočce Pankrác jsme měly 29.9. Den otevřených dveří a byla to vážně paráda. Fotky níže 🙂 Skvělá účast, skvělý program, skvělá zábava!!! Jak jste si zacvičily s Ivčou,...
Trenérka Jindra a její proměna
Ahoj, jmenuju se Jindra a můžete mě potkávat v Auře na Pankráci. Možná vám přijde můj obličej povědomý; je dobře možné, že jsme se již potkaly při vaší každoroční cestě na dovolenou. Ano,...
Dvě výzvy jsou víc než jedna 🙂
Zdravím Vás z Aury. Tento víkend nám naznačuje, že léto je definitivně fuč. Začíná podzim a hned z fleku na nás udeřil svou sychravou silou. Nutí Vás to zalézt pod deku na gauč? Chyba! Podzim...
DOD je Den otevřených dveří v nové pobočce Pankrác
29.9.2020 je Den otevřených dveří: zveme všechny na návštěvu a bohatý program! Do DOD zbývá [wpdevart_countdown text_for_day="dní" text_for_hour="hodin" text_for_minut="minut"...
Výzva s Bárou – pro fitness zdatnost nám jen dvě X-ka nestačí
Zdravím Vás z Aury. Držíte se ve zdraví? Co děláte pro svoji zdatnost? Víte, co zdatnost znamená? Neptám se jen kvůli aktuálním všudypřítomným obavám z Covidu, ale protože pomalu a jistě přichází...