Ivana pomůže i Vám cítit se lépe a být se sebou ještě víc spokojená
Ivča a její 1 rok v Auře
číst více
betterbelly
DOD2 “1” to nestačilo! Zveme vás na bohatý program!
DOD2! Milé klientky, na nové pobočce Pankrác jsme měly 29.9. Den otevřených dveří a byla to vážně paráda. Fotky níže 🙂 Skvělá účast, skvělý program, skvělá zábava!!! Jak jste si zacvičily s Ivčou,...
Trenérka Jindra a její proměna
Ahoj, jmenuju se Jindra a můžete mě potkávat v Auře na Pankráci. Možná vám přijde můj obličej povědomý; je dobře možné, že jsme se již potkaly při vaší každoroční cestě na dovolenou. Ano,...
Dvě výzvy jsou víc než jedna 🙂
Zdravím Vás z Aury. Tento víkend nám naznačuje, že léto je definitivně fuč. Začíná podzim a hned z fleku na nás udeřil svou sychravou silou. Nutí Vás to zalézt pod deku na gauč? Chyba! Podzim...
DOD je Den otevřených dveří v nové pobočce Pankrác
29.9.2020 je Den otevřených dveří: zveme všechny na návštěvu a bohatý program! Do DOD zbývá [wpdevart_countdown text_for_day="dní" text_for_hour="hodin" text_for_minut="minut"...
Výzva s Bárou – pro fitness zdatnost nám jen dvě X-ka nestačí
Zdravím Vás z Aury. Držíte se ve zdraví? Co děláte pro svoji zdatnost? Víte, co zdatnost znamená? Neptám se jen kvůli aktuálním všudypřítomným obavám z Covidu, ale protože pomalu a jistě přichází...
Výzva s Bárou – tak tohle je fakt výzva, Pankrác a celulitida 🙂
Zdravím Vás z Aury, tentokrát z Aury Pankrác. Minulý týden jsem nepřispívala, protože jsem měla plné ruce práce se zvelebováním našeho třetího klubu: Hanusova 1537/1a, Praha 4 Pankrác, mezi...
Výzva s Bárou – terapie chladem a otužování…
Zdravím Vás opět po týdnu ve své pravidelné relaci a doufám, že Vás stále baví sledovat mou cestu za postavou snů. A také mé úspěchy i neúspěchy na této cestě - tentokrát o otužování. Tento...
Pozor, nepromeškejte akci All in one!
Prázdniny dětí jsou téměř u konce. V září maminky věnují první týden nastavování režimu pro děti. Roušky, neroušky, kroužky, nekroužky…. To samozřejmě maminky poleví ve cvičení. Ale pak už mají čas....
Výzva s Bárou – 2 magická slůvka – kalorický deficit
Zdravím Vás z Aury, ať už jste naše milé klientky nebo se jimi teprve chystáte být. Ať už jste hobíci nebo profíci. Ať už Vás cvičení baví nebo jste se pasovaly do role trpitelek na cestě k postavě...
Výzva s Bárou – a je to tady…
Ne, nedosáhla jsem své vysněné váhy ani postavy. Ne, nekončím s výzvou. Jen už je to nějaký pátek, co jsem do Výzvy vstoupila a mojí fázi nadšení vystřídala fáze demotivace, protože se teď ta...
Díky cvičení a správné výživě Marianna shodila 26 kg. Půjde to i Vám?
Ahoj, všechny milé čtenářky našeho aurablogu. Ráda bych se vám představila jako trenérka se specializací na výživu 🙂 Není to hned, ale úspěch se dostaví Moje jméno je Marianna a v Auře jsem vaší...
