Nejlepším dárkem pro děti je zdravá maminka Vím o čem mluvím. Sama jsem maminka tří synů a oni jsou hnacím motorem ve dnech, kdy se mi vážně nechce cvičit. Vzpomenu si, že tu chci být pro ně co...
Všechno nejlepší ke Dni matek 8.5.!
číst více
kardio
Jak se obléct do fitka? 11 tipů pro ženy
Vytahané tepláky a děravá trička už dávno vyšly z módy Správné oblečení nám může při tréninku nejen zlepšit náladu, ale obléct se hezky nás také může motivovat k lepším výkonům. Aura Fit Lady Cluby...
Jak mlsat a nepřibrat? Cvičte a můžete i zhřešit
Hřešit je lidské a ženské Je jasné, že mlsat není nic super zdravého pro vaše tělo, ale to teď neřešíme… Jsme prostě jen ženy, kteří občas potřebují provést nějaký ten hříšek. Aby tyto prohřešky...
Rychlá sportovní procházka třeba i s dětmi jako kardio aktivita
Co dělat o květnových svátcích? Sportovní procházka je super řešení pro rodinný kardio pohyb. První a druhou květnovou neděli jsou Aura Fit Lady Cluby zavřené. 1.5. má být polojasno a cca 15 stupňů....
Proč doporučujeme silový trénink pro ženy jako číslo 1?
Ženy, bojíte se, že po silovém tréninku budete příliš svalnaté? V tom případě už si nikdy nechoďte zaběhat - omylem by se z vás mohl stát olympijský sprinter 🙂 🏋️♀️ U žen se často setkáváme se...
Běhání je kardio aktivita bez omezení v r. 2021
S novým rokem, nové možnosti, nové běhání, aneb buďme pozitivní Nedávala jsem si v minulosti velká předsevzetí, protože mi dříve většinou vydržela je prvních pár dní. Ano, taky jsem dříve byla...
Předsevzetí 2021? Nový rok = nová předsevzetí pro ženy
Staronové odhodlání, předsevzetí co se plní A je to tady! Přišel Nový rok a s ním i nová předsevzetí. Nebo předsevzetí do 2021 nejsou zase tak úplně nová? Je to každý rok stejné. Velmi časté...
Zavřeno, a co dál? Vánoce a akce „Sbohem pneumatiko“ na břiše!!!
🎁 Vánoce jsou přede dveřmi! Bohužel jsme byly opět nuceny uzavřít naše pobočky z důvodu třetího lockdownu. Věříme, že čas Vánočních svátků využijete ke klidu, odpočinku a času stráveného...
Výzva s Bárou – každá jsme vítězka číslo 1!
Milé klientky, milé ženy je tu další výzva! Měsíc se s měsícem sešel a já jdu opět s kůží na trh. Tentokrát bych se Vám ráda pochlubila a ukázala, že pokud chceme, dokážeme cokoliv, že výzva...
Akční novinky 6 plus 6 plus 6 a oblíbené „napiš JEŽÍŠKOVI“
Jednoduše napiš ježíškovi a udělej si radost sama:) Nakombinujte si libovolně 3 x 6 M jakékoliv služby, nebo třeba pitného režimu a na vše získáte slevu 20%! Napiš ježíškovi Využít můžete akci...
Vánoční akce, novinky, dárky od Ježíška!
Akce!!Nečekejte s předsevzetím na leden, Vánoční dárek z Aury! Žijeme nyní v náročné době, nevíme, co nás čeká, ale jedno je jisté. Na sebe nesmíme zapomínat. Budovat naší imunitu, naší...
HURÁÁ OTEVÍRÁME! Vánoční akce, novinky, dárky 1/1
Otevíráme! Milé klientky, přichází Vánoční čas a s tím i radost v podobě znovuotevření našich poboček. Máme pro Vás novinky, pravidla a podmínky. A zkoukněte také připravované 4) AKCE 🙂 Otevíráme!...
