fbpx

❤ Výsledky soutěže Výměna zimních pneumatik a Start ZHUBNI DO PLAVEK!

autor: | 10. 4. 2022

Nově výživové poradenství a Otevírací doba o velikonocích

Přichází čas jarní přípravy do plavek!

s Aurou jednoduše stihneme tuhle letní sezonu!

Pokud není dost slunečního svitu venku, navštěvujte solária. Má to své benefity. 

Výsledky VÝMĚNY ZIMNÍCH PNEUMATIK

Jste jednoduše báječné! O co tu šlo? Nechat se změřit na začátku soutěže a po 6 týdnech, chodit pravidelně cvičit a počkat si na krásný výsledek v úbytku tuků.

A co že se tu podařilo???


Za všechny tři pobočky jsme za 6 týdnů společně zhubly 36 kilogramů!
omega a solárko, to je moje. Vaše Bára 🙂

Vítězkou pobočky Jiřího z Poděbrad je paní Janoušová – 6,2 % tuku a získává měsíc cvičení zdarma.

Vítězkou pobočky Strašnická je paní Krobotová – 1,3% tuku a získává měsíc cvičení zdarma

A Vítězkou pobočky Pankrác a zároveň celkovou vítězkou se stává paní Karasová – 12,3% tuku a získává měsíc cvičení allin všechny služby zdarma.

Gratulujeme každé z Vás, která došla až do konce a snažila se.

pro každou z Vás za to máme na pobočce připravený dárek – neváhejte si o něj říct své trenérce!

Některým z Vás se také nezadařilo. Co s tím???

  1. Nepropadat panice. 6 týdnů není dlouhá doba, je to jen START. Vrhněte se po hlavě do nové soutěže Zhubni do plavek.
  1. Opisujte od úspěšných. Možná vám tuhle výzvu zkomplikovala nemoc, nebo nedostatek času. Projeli jsme si Vaší docházku a výsledek je jasný. Největšího úspěchu dosáhly klientky, které chodí cvičit pravidelně a také ty, které kombinují všechny naše služby v rámci balíčku ALLIN – Kruhový trénink, betterbelly, vacushape, vibrogym, lymfatickou masáž a rolletic.

Nová SOUTĚŽ ZHUBNI DO PLAVEK

Ano, děláme to pro sebe a ne pro soutěž, ale když ona ta motivace je strašně důležitá.

Naše Bára to už několikrát po porodu dokázala a to i díky své fotce před a po. Viděly jste?

Nyní jde do toho znovu s Vámi.

V naší další soutěži se nezaměříme na procentu tuku, ale přímo na naše bříško!

Výzva je tentokrát na celých 10 týdnů. Startujeme 19.4 a Konec je 26.6.

Na začátku soutěže se každá z vás přeměří metrem v oblasti pupíku. No a po 10 týdnech znovu. Největší úbytek centimetrů vyhrává. A Víte proč?

protože centimetry nad kila!

A Vítězka? No cvičí v létě zadarmo! Celé dva měsíce v Auře zdarma pro jednu z Vás!

Dře to, jde to.

Nutri poradkyně Radka – výživové poradenství opět ve hře

Rádi bychom vás informovali o možnosti využití výživového poradenství v rámci služeb AURA Fitness. Dříve tuto službu měla na starosti naše trenérka Markéta, nyní tuto službu přebere trenérka Radka, kterou můžete potkávat na pobočce Pankrác. 

Pár slov o Radce

Radka je aktuálně studentkou 2. ročníku VOŠ 5. května, obor diplomovaný nutriční terapeut. Před studiem absolvovala akreditovaný kurz „výživa ve sportu“ pod Mgr. Martinem Jelínkem. Dále je držitelkou několika certifikátů, nejčastěji z akcí, které jsou pořádány například Institutem moderní výživy a dalších. 

Přemýšlíte o výživovém poradenství?

Ať už je váš problém jakýkoliv – redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty, zvýšení kondice, prevence zdraví nebo zlepšení stravovacích návyků, pak je tady Radka pro vás. Ať už vás trápí cokoliv, věřte, že svěřit se do rukou odborníkovi může být konečně ten první krok, díky kterému opustíte začarovaný kruh a vydáte se správným směrem. 

Pokud řeknu ANO, jak bude spolupráce probíhat a kde si můžu svoje místo rezervovat?

Pokud se rozhodnete, že chcete služby vyzkoušet, stačí když si zarezervujete místo u své trenérky na recepci 

Prvním krokem je informativní konzultace, která probíhá nezávazně a zdarma s každou klientkou. Na této konzultaci se dozvíte vše o službách, které Radka nabízí. Na základě toho lze uskutečnit vstupní konzultaci, která už je zpoplatněna a vede ke konkrétní variantě spolupráce. 

Pokud cítíte, že se chcete opřít do změny se vším všudy a dosáhnout vysněných výsledků,

pak neváhejte a rezervujte si svoje místo! 

Kapacita je bohužel omezena 🙁

Velikonoční výprask – zaměřte se na Váš zadeček!!!!

Nejlepší inspiraci najdete zde:

https://www.kruhovy.cz/zadaky-dokonaly-zadecek-postava-jablko-hruska-zadek/

https://www.kruhovy.cz/vypady-ze-serie-cviky-pro-dokonaly-zadecek/

https://www.kruhovy.cz/cviceni-pejsek-pozarni-hydrant-dirty-dog-exercise/

https://www.kruhovy.cz/navod-na-zanozovani-pro-hezky-zadek/

https://www.kruhovy.cz/jak-na-drepy-navod-proc-drepy-cvicit/

nebo doražte na naší Velikonoční speciálku zaměřenou na zadek s Páťou v neděli 17.10. od 18:00 ve Strašnicích.