fbpx

💚 Valentýn v Aura Fit 💚

autor: | 8. 2. 2024

I když je sv. Valentýn v Česku poměrně novodobý svátek, je čím dál víc oblíbený. Valentýn se slaví každoročně 14. února jako svátek lásky a náklonnosti. Je to den, kdy se tradičně dávají dárky ze srdce. Proto přinášíme pro naše klientky na Valentýna dárek, máme vás rády 💞.

Valentýn v Aura Fit Lady Clubech

Akce 1+1 ZDARMA. 14.2. ke koupi jakékoli naší služby, dostanete druhou (stejnou) úplně zdarma. Druhou službu můžete využít samy pro sebe nebo jí nekomu věnovat a rozdělit se při placení. Doporučujeme koupit třeba roční All in one, kdy ušetříte 18 900 Kč.

valentyn 1 - 💚 Valentýn v Aura Fit 💚
Valentýn v Auře

Téma Valentýn

Svátek svatého Valentýna, oslavovaný 14. února, je vnímán jako den zamilovaných.

Červené růže, dárky, valentýnská přání a romantická večeře – to vše k tomuto dni neodmyslitelně patří. Ale jak se tento svátek dostal do České republiky a jaká je jeho historie?

Valentýn: Historie

Kořeny svátku svatého Valentýna sahají až do starověkého Řecka. V polovině února se tam slavil svátek Lupercalia, oslavující plodnost a lásku. Křesťanská církev později tento svátek nahradila svátkem svatého Valentýna, mučedníka, který prý tajně oddával vojáky, i když to císař Claudius II. zakázal.

Valentýn v Česku

Svátek svatého Valentýna se do České republiky dostal v 90. letech 20. století. Jeho popularita rychle rostla a dnes je jedním z nejpopulárnějších svátků v zemi. Důvody popularity jsou různé:

Valentýn: Kdo s tím začal?

Není jasné, kdo s oslavou Valentýna v České republice začal. Pravděpodobně se jednalo o kombinaci komerčních zájmů a individuální touhy po romantice.
Svátek svatého Valentýna je v České republice relativně novým svátkem, ale za krátkou dobu si získal velkou popularitu. Lidé ho vnímají jako příležitost vyjádřit lásku a náklonnost svému partnerovi, ať už formou dárků, přání, romantické večeře, nebo prostě milého gesta.

Valentýn: Nejlepší dárky

Neexistuje univerzální „nejlepší“ dárek k Valentýnu, záleží na vkusu a preferencích vašeho protějšku. Ale co třeba:

Květiny, bonboniéra,šperk, parfém, wellness pobyt, pobytový balíček, kurz vaření, let balonem, vstupenky do divadla nebo na koncert, vlastnoručně vyrobený dárek, společná fotografie, kreativní kurzy, lístek na sportovní utkání…

Valentýnský tip na romantickou večeři:

Svíčky, lahodné jídlo a dobrá konverzace jsou receptem na dokonalý valentýnský večer. Tento den není v naší zemi svátkem a dnem pracovního volna, ale rozhodně je dnem výjimečným a významným. Nepatří k němu jen květiny a drobné dárky, ale i třeba skvělá večeře. A ta může být chutná a zdravá zároveň!

Pečené kuřecí nudličky se zeleninou a americkými brambory

Ingredience na 3-4 porce

  • 400 g mražené zeleniny – mrkev a hrášek
  • 400 g kuřecí prsa
  • 350 g brambory
  • olivový olej (vhodný na pečení)
  • koření na dochucení

Postup:

Kuřecí prsa nakrájíme na tenké nudličky a brambory na čtvrtky nebo kousky velikostně podobné masovým nudličkám. Do zapékací mísy vsypeme mraženou zeleninu, zakápneme olivovým olejem a okořeníme podle chuti. Na zeleninu naskládáme kuřecí nudličky a opět dokořeníme. Do vrchní vrstvy pak klademe nakrájené brambory, které osolíme a opepříme. Pečeme v rozehřáté troubě na 220° přibližně 30 – 45 minut, dokud brambory nezměknou a nezezlátnou.

Jako sladkou tečku, která Vám tolik nenaboří režim, doporučuji následující mňamku.

Valentýnská raw srdíčka z datlí

Jednoduchá dobrota, se kterou určitě potěšíte vaše milované polovičky, blízké nebo samy sebe. Stačí vám minimum ingrediencí, mixér, chvilka volného času a na stole je tahle roztomilá raw sladkost z datlí.

1 porce obsahuje

  • 75 kcal
  • 12 g sacharidů
  • 2 g tuků
  • 3 g bílkovin

Na 9 porcí:

  • 120 g datlí
  • 15 g kakaa
  • 15 g hořké čokolády
  • 15 g čokoládového proteinu
  • 10 g lyofilizovaných malin
  • 15 g kakaových bobů
  • sůl
  • 1 lžíce vody

Datle rozmixujeme do pasty. Poté k datlím přidáme kakao, protein a nastrouhanou čokoládu. Do vzniklého těsta zapracujeme kakaové boby, jemně podrcené lyo maliny a špetku soli. Hmotu si vyválíme na tlustší plát (minimálně 1 cm) a vykrájíme z něj srdíčka. Dozdobíme roztopenou čokoládou, kakaovými boby, malinami a solí a necháme vychladit v lednici (alespoň 1 hodinu).

eafaf455 4798 4f6b 985b 4e13a520ba8a - 💚 Valentýn v Aura Fit 💚
Valentýn plný chuti
iStock 1969432048 - 💚 Valentýn v Aura Fit 💚
Valentýn bez výčitek