Marianna Tkáčová -26 kg dole

Díky cvičení a správné výživě Marianna shodila 26 kg. Půjde to i Vám?

autor: | 10. 8. 2020

Líbí se Vám text? Sdílejte pro kamarádky...
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
Print this page
Print

Ahoj, všechny milé čtenářky našeho aurablogu. Ráda bych se vám představila jako trenérka se specializací na výživu 🙂

Není to hned, ale úspěch se dostaví

Moje jméno je Marianna a v Auře jsem vaší trenérkou, ale vedu i naší Aura Nutriční poradnu na Jiřího z Poděbrad. O sobě muvím docela ráda (hihi), protože jsem dosáhla svého vlastního úspěšného výsledku.

Správným přístupem a aktivním živostním stylem jsem sama shodila 26 kilogramů a zdravý životní styl se stal mojí vášní.

Marianna Tkáčová 26 kg dole

Rozhodla jsem již dříve se nutričně více vzdělávat, a nabrala jsem dost informací, které pomáhají hlavně ženám. Můžu tak dál pomáhat lidem, kteří chtějí ke správnému cvičení přidat správnou výživu. Což je důležité, protože tak jsou výsledky komplexnější. Samotné cvičení je fajn, hodně pomáhá. Prostě bez cvičení se neobejdete 🙂

Správná výživa výsledky dosažené aktivním pohybem potvrdí, Uspíší, UDRŽÍ. Můžete si přidat například oblíbené BetterBelly a ladit přímo břišní partie. Se správnými stravovacími návyky půjde vše SNADNĚJI.

Shaky a koktejly? Správná výživa snadněji!

Miluju koktejly, shaky a dobře stravitelnou výživu. Pomáhá mi žít zdravě a vykonávat náročnou práci každý den.

Propijte se k vysněné postavě, to je základ. Pitný režim pro ženy vše usnadní

Jsem moc ráda, že je v Auře zavedený a hodně využívaný program Pitný režim. Ženy obecně nepřijímají tolik tekutin, kolik by měly. Pít dostatek vody je velmi důležité, tělo se pak nastartuje a dlouhodobě se dostává do správného režimu.

auraaqua voda zdarma

Voda je prostě základ, a spolu se cvičením a aktivním přístupem k životu dokáže dělat zázraky. Možná nemůžete shodit 26 kg jako já po dětech, ale tuku máme snad skoro všechny nadbytek. Nebo to tak není? Kolik vlastně máte v těle tuku, vody, svalů – víte to? Nutriční analýza na Tanitě Vás prověří. Moc žen ale hodnoty svého těla nezná 🙁 a kouká jen na váhu. Přitom právě složení těla je určující, nikoli celková hmotnost.

Právě proto jsme se s Bárou domluvily, že Vám umožníme detailní hodinovou Nutriční analýzu a rozbor Vašich stravovacích návyků. Domluvte si termín Vaší návštěvy přes recepci fitka Jiřího z Poděbrad.

Pokud vás zajímá zdravý životní styl, budu ráda, když si přečtete některý z mých příštích článků. Na co se můžete těšit? Témata jsou např.:

  • Proč je pitný režim důležitý?
  • Jak zjistit funkčnost lymfatického systému?
  • a nebo Zajímavosti o bílkovinách a mikroživinách v našem jídelníčku.

A až se potkáme v Auře, neváhejte se ptát na jakékoliv dotazy ohledně vašeho jídla. Protože je ten, kdo se ptá, se něco dozví.

Kdo jí protein, je sexy. Pitný režim, detoxikace, správně doplňky výživy, co pomáhá a co škodí? Dobrá rada někdy nad zlato 🙂

Marianna Tkáčová

Budu moc ráda, až se s Vámi uvidím. Přeji vám krásné léto a v Auře nashledanou.

❤Vaše Marianna

Co o nás říkají naše klientky?

 

Líbí se Vám text? Sdílejte pro kamarádky...
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
Print this page
Print