Vitamin B1

Vitamin B1 neboli thiamin je prvním vitaminem z vitaminů skupiny B, které jsou rozpustné ve vodě. Mezi hlavní funkce vitaminu B1 v organismu patří účast na metabolismu...

Vitamin B12

Posledním vitaminem z vitaminů skupiny B rozpustných ve vodě je vitamin B12, jinak označovaný jako kobalamin. Důležitou součástí molekuly tohoto vitaminu B12 je prvek kobalt, proto...

Vitamin B2

Druhým zástupcem vitaminů skupiny B je vitamin B2 nazývaný riboflavin. Potřebujeme ho pro metabolismus všech živin – sacharidů, tuků i bílkovin. Mimo to je vitamin...

Vitamin B3

Jedná se o další vitamin z vitaminů skupiny B rozpustných ve vodě. Vitamin B3 můžete najít pod různými názvy – jako niacin či hlavně dříve...

Vitamin B5

Dalším ze skupiny vitaminů B rozpustných ve vodě je vitamin B5, označován také jako pantothenová kyselina. Jako tomu bylo u předchozích B vitaminů, je i tento vitamin zapojen do...