fbpx

Kettlebell

Kettlebell, neboli bulina či girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající kouli s držadlem. Kovový kettlebell díky svému tvaru umožňuje...

Kofein

Kofein patří mezi stimulanty, jejichž užití je vhodné zejména při redukci hmotnosti, zvyšuje pozornost, pomáhá odstraňovat únavu a vyčerpání....

Kruhový trenink bez strojů

Kruhový trenink bez strojů s vlastní vahou Nepoužívá se jediný posilovací stroj, ale sportovní pomůcky, kterými jsou: TRX, bosu (balanční plošina ), overball, pružný...