Fitbox

Fitbox Fitbox je skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech, při kterém ve stejný okamžik klienti...

Flowin

Flowin Flowin je tréninkový systém, který využívá váhu těla jako základní součást. Intenzitu si určuje každý podle svého, podle svých fyzických...

Francouzský tlak

Tento cvik je zaměřený na objem tricepsu, zapojíme hlavně trojhlavý sval pažní, variant jak ho provádět je více a to vleže, vsedě a vestoje. Použijeme jednoručky a kdo nemá...