fbpx

Selen

Tento enzym zabraňuje tedy poškození buněk a oddaluje procesy stárnutí a snižuje riziko vzniku některých onemocnění (např. i rakoviny). Ten také potřebujeme pro správnou...

Složité sacharidy

Složité sacharidy (škroby) najdeme v obilovinách, luštěninách, rýži, bramborách apod. K sacharidům se řadí i větší část vlákniny, která...

Stévia

Stévia je přírodní sladidlo bez kalorií vhodné i pro diabetiky.  Je výborné jako náhrada klasického cukru při redukci a také podporuje trávení....

Strečink

Nejprve si řekneme, proč rozhodně strečink nesmíme nikdy vynechat, měl by to být opravdu rituál každého tréninku, ať už se jedná o klasické posilování, běh,...