fbpx
Líbí se Vám text? Sdílejte pro kamarádky...
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
Print this page
Print

Začínáme v základní pozici, jsme na předloktí a na špičkách nohou, ruce jsou na šířku ramen a nohy máme mírně od sebe. Trup máme rovně, proto ten název cviku prkno. Neprohýbáme se a nehrbíme, zadeček se take snažíme udržet v rovině, celé tělo je zpevněné. 

Více pojmů ve slovníku na aurafit.cz 

Líbí se Vám text? Sdílejte pro kamarádky...
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
Print this page
Print