Líbí se Vám text? Sdílejte pro kamarádky...
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
Print this page
Print

Je to cvik, kterým procvičíte opravdu téměř celé tělo. Kdo si myslí, že je angličák pohoda, opravdu se míli, je to velmi dynamický a náročný cvik. Jde tu o hbitost, reflex, rychlost a také kondici, ale nechci vás děsit. Nebojte se všechno zvládneme.

Když vám povím, které všechny partie zapojíte při cviku angličák, budete nadšené a budete ho dělat s láskou. To samozřejmě neznamená, že už budeme cvičit jen angličáky, ale vraťme se zpět k partiim, které zapojíme.

Opět mluvím o takovém combo cviku, při tomto cviku uděláte dřep, klik, znovu dřep a výskok nakonec, zpevnujeme ruce, záda, zadeček a také střed těla. Spalujete tuk! A to nemluvím o tom, že si budujete super kondici.

www.aurafit.cz 

 

Líbí se Vám text? Sdílejte pro kamarádky...
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
Print this page
Print