fbpx

AEE

Kalorie spálené během cvičení. www.aurafit.cz 

ALPINNING

ALPINNING Jedná se o skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně vyvinutých trenažérech, při kterém ve stejný okamžik klienti...

Angličák

Je to cvik, kterým procvičíte opravdu téměř celé tělo. Kdo si myslí, že je angličák pohoda, opravdu se míli, je to velmi dynamický a náročný cvik. Jde tu o...

Antagonista

Antagonista je to protihráč něčemu, je to něco co působí opačně, náš příklad biceps- triceps. Více fitness pojmů v naší poradně najdete na...

Aquaman

Další variantou cviku na protažení zad je aquaman, stejně jako u supermana začínáme v poloze na břiše. Zvedáte pouze levou nohu a  pravou ruku co nejvýše, vydržíme v...